Causas, síntomas y tratamiento.
El síndrome de Born Out es un síndrome que también se denomina de “desgaste profesional, o síndrome de estar quemado o del trabajador Quemado,
Se expresa en un estado de agotamiento tanto físico como mental y en la dificultad para relajarse luego de la jornada laboral. Esto altera por completo a la persona, teniendo gravísimas consecuencias para la salud física y psíquica.. Consiste en un conjunto de alteraciones y síntomas psicológicos que surgen como consecuencia de una práctica y / o dinámica laboral dañina, debido a un exceso de tarea o a un ambiente adverso en el que se hace muy difícil trabajar de manera eficiente, se vincula al gran estrés padecido y tiene serias repercusiones para nuestra salud física y mental.
Las consecuencias de este estrés desmedido, es un desgaste físico y psicológico que sobrepasa el ámbito del trabajo e inunda otras áreas de la vida. En muchos de sus síntomas se asemeja y vincula a la Depresión y Distimia, términos con los que nombramos en el ámbito clínico a un particular estado del ánimo en el cual predomina la falta de interés, de voluntad para llevar a cabo tareas y la falta de una mirada positiva.
Es un síndrome vinculado a la psicología Laboral y al ámbito de práctica profesional, individual y empresarial, sobre todo en áreas relacionadas a la salud, pero también se da en educación, y ámbitos empresariales donde mayormente se tiene interacción con otras personas, clientes y atención al público.
SÍNTOMAS
- Ansiedad
- Problemas psicosomáticos
- Agotamiento emocional y falta de motivación
- Tendencia al aislamiento
- Comunicación deficiente
- Disminución en el rendimiento laboral
- Falta de empatía y conexión hacia el paciente o cliente
- Ausentismo laboral
CAUSAS
- Jornada laboral extendida, superior a las 9 horas
- Excesivas responsabilidades
- Bajas remuneraciones
- Mal clima laboral
- Mala comunicación con jefes, pares o subordinados
- Otros tipos de precarización laboral
- Acoso o cualquier mala práctica empresarial con los trabajadores
- Monotonía y falta de recompensas
- Falta de autonomía o hipervigilancia
- Altos grados de exigencia o sobrecarga de funciones
El síndrome del burnout no es un cansancio normal, es una afectación psíquica seria que debe atenderse y que causa numerosos problemas de salud mental.
POSIBLES CONSECUENCIAS DE UN BURNOUT NO TRATADO:
- Estrés excesivo
- Fatiga
- Insomnio
- Tristeza, enojo o irritabilidad
- Consumo inadecuado de alcohol y de sustancias
- Enfermedad cardíaca
- Presión arterial alta
- Diabetes tipo 2
- Vulnerabilidad a OTRAS enfermedades
Por eso es importante identificarlo y poder actuar al respecto. No basta con que podamos identificarlo en nosotros mismos, sino que Tambien en el ámbito de las instituciones es muy importante que las empresas, en sus mandos superiores, puedan actuar con politicas de motivación y recompense para estimular a sus empleados y darles adecuadas condiciones de trabajo, sobre todo en cuanto a periodos o herramientas de descanso y relajación, breves pausas y recompensas que operen a la manera de un feedback positivo por su esfuezo invertido en la tarea desempeñada.
En este sentido se trabaja con espacios apropiados de diversa índole para el trabajo con el personal, medidas de compensaciones y beneficios y reconocimientos que ayudan a contrabalancear el estrés de determinados puestos de trabajo.
De esta manera no solo se favorece la productividad laboral, sino que Tambien se evitan enormes gastos debidos a ausencias, deserción laboral, licencias médicas, ART.